Best Skincare Regimen For 40's

זה לא כזה פשוט להרכיב שגרת טיפוח מוצלחת לעצמנו, לא כל מוצר מתאים לכל אחת וזה דורש הרבה ניסוי וטעיה. רובנו יודעות לבחור את שגרת הטיפוח שלנו על סמך סוג העור שלנו, אם הוא שומני או יבש, מעורב או רגיש. בבחירת מוצרי הטיפוח שלנו אנחנו צריכות לקחת בחשבון את הגיל שלנו ואת העובדה שהעור מזדקן ככל שהגיל מתקדם. לדעת מה הצרכים של העור שלנו בתקופות מסוימות בחיינו, יעזור לנו להתאים את המוצרים המושלמים לטיפוח העור שלנו. הקדישי לעורך 5 דקות בבוקר ו-5 דקות בערב כדי לדחות את הקץ.

תחילה ברצוני לציין שאיני בת 40 אלא 30 ולכן ההמלצות כאן אינן מניסיון אישי אלא מהבנה של הרכיבים החשובים לגילאי 40. חלק מהמוצרים פה נוסו על ידי וחלק נבחרו על ידי בקפידה לאחר קריאת ביקורות וחוות דעת רבות. מקווה שתהנו מהפוסט. שנה טובה!

---

---

סביר להניח שלקראת גיל 40 יתחילו להופיע קווים קטנים או קמטים והעור יראה נפול יותר ועייף יותר. אצל מי שיש לה עור בהיר, סימני ההזדקנות יכולים להיות היפר פיגמנטציה וכתמים אדומים. אקנה ועור יבש יכולים להופיע כאשר מגיעים לגיל המעבר.

בגיל 40, שגרת הטיפוח צריכה לכלול תכשיר ניקוי עדין וללא סולפטים. אם יש לך אקנה, כדאי להוסיף תכשיר ניקוי שיכלול חומצה סליצילית. כדאי להשתמש בקרם לחות ובקרם עיניים שמכילים ויטמין C וויטמין E. חומצה היאלורונית למשל, מעודדת את ייצור הקולגן ויכולה להפחית את הקווים הקטנים. בלילה כדאי להתמקד בקרמים המכילים חלופות טבעיות לרטינול כדי לקבל את האפקט של הרטינול בלי החסרונות של הרטינול.

שגרת בוקר

שלב 1: סבון פנים

העדיפי סבון עדין שמקציף שמכיל רכיבים טבעיים ועדינים. תחילה שטפי את הפנים במים פושרים, הקציפי את הסבון בין כפות הידיים ועסי את הפנים בעדינות. נגבי בטפיחות ואל תשפשפי את הפנים עם המגבת, במיוחד אם יש לך עור עדין.

---

מומלץ:

• סבון ורדים מקציף של ANDALOU NATURALS לעור עדין ויבש – לחצו לצפיה באייהרב
• סבון פנים מקציף של THE FACE SHOP הקוריאנית לעור שמן עם נטיה לאקנה – לחצו לצפיה באייהרב

---

שלב 2: טונר

השלימי את הניקוי עם טונר שמתאים לעור שלך. הרטיבי צמר גפן בטונר ונגבי את הפנים והצוואר.

---

מומלץ:

• לעור רגיש ויבש מומלץ להשתמש בטונר ורדים של ANDALOU NATURALS – לחצו לצפיה באייהרב
• לעור עייף בעל גוון לא אחיד מומלץ להשתמש בטונר נוגד חמצון של KISS MY FACE המכיל ויטמין C וויטמין E שנלחמים בהזדקנות העור – לחצו לצפיה באייהרב
• טונר לעור שומני של ANDALOU NATURALS שמצמצם את מראה הנקבוביות ומטפל באדמומיות בעור – לחצו לצפיה באייהרב
• טונר נוסף שמומלץ מאוד ומתאים לכל סוגי העור הוא הטונר הבוטני של JEFFREY JAMES – לחצו לצפיה באייהרב

---

שלב 3: סרום

בעשור הזה של חיינו, מומלץ להוסיף לשגרת הטיפוח שלנו ויטמין סי וחומצה היאלורונית. שלב הסרום הוא שלב חשוב. כדאי לבחור סרום המכיל ויטמין סי, נוגד חמצון שמגן על העור מפני נזקי הסביבה כמו קרני השמש וגם מפחית את מראה הפיגמנטציה ומאחד את גוון העור. חומצה היאלורונית היא חשובה ביותר בגלל היכולת שלה לשמור על לחות, ולכן כדאי שגם היא תהיה בשגרת הטיפוח שלך. אפשר לעשות את זה סטייל קוריאה (כלומר בשכבות) או לבחור סרום שיכיל את שניהם.

---

מומלץ:

• סרום ויטמין סי של AZELIQUE, מותג הבית של אייהרב, מתאים לכל סוגי העור – לחצו לצפיה באייהרב
• סרום חומצה היאלורונית של THE ORDINARY – אני מזמינה אותו מאתר לוק פנטסטיק – לחצו לצפיה
• סרום ויטמין סי עם חומצה היאלורונית וחומצה פרולית של INSTA NATURAL – לחצו לצפיה באייהרב (חומצה פרולית נוגדת חמצון ומבהירה את הפנים)

---

שלב 4: קרם לחות

אם בחרת בסרום ויטמין סי, כדאי שקרם הלחות יכיל חומצה היאלורונית. לחומצה היאלורונית יש יכולת לשמור לחות ולכן היא אחת ממרכיבי הטיפוח החיוניים ביותר לשמירה על עור בריא.

---

מומלץ:

• קרם ענן של PETER THOMAS ROTH המורכב מ 30% חומצה היאלורונית ונותן לחות אינטנסיבית לפנים שנמשכת עד 72 שעות, מתאים לכל סוגי העור – לחצו לצפיה בלוק פנטסטיק
• קרם לחות אנטי אייג'ינג של AZELIQUE, מותג הבית של אייהרב, מתאים לכל סוגי העור – לחצו לצפיה באייהרב
• קרם לחות ורדים לעור רגיש של ANDALOU NATURALS – לחצו לצפיה באייהרב
• קרם לחות של AVEENO עם מקדם הגנה 30 SPF, מכיל ויטמין סי, ויטמין A וויטמין E – לחצו לצפיה באייהרב
• קרם לחות לעור שומני של ANDALOU NATURALS – לחצו לצפיה באייהרב

---

שלב 5: קרם עיניים

אל תזניחו את העיניים שלכן. העור מסביב לעיניים מאוד דק ורגיש, ולכן הוא גם נוטה לקמטים. חשוב לתת לחות טובה לאזור העיניים כדי להאט את תהליך ההזדקנות. מי שאוהבת להתאפר בבוקר, כדאי שתשתמש בקרם או סרום עיניים קליל שלא ישפיע על האיפור.

---

מומלץ:

• סרום עיניים קפאין של THE ORDINARY. אני ממליצה עליו ראשון כי אני משתמשת בו ואוהבת אותו מאוד. קיבלתי 2-3 תגובות בדף הפייסבוק של בנות שלא אהבו אותו. אז קודם כל חשוב לי לציין שצריך לשים ממש טיפה קטנה ממנו. הסרום של THE ORDINARY לא נותן הרבה לחות ולא מטשטש את השחורים אלא מפחית את הנפיחות של הבוקר. בערב אני מעדיפה לשים קרם עיניים "כבד יותר" שיתן הרבה לחות ויטשטש את השחורים. לחצו לצפיה בלוק פנטסטיק
• סרום עיניים אנטי אייג'ינג של INSTA NATURALS עם ויטמין סי, קפאין וחומצה היאלורונית – לחצו לצפיה באייהרב

---

שלב 6: קרם הגנה

השמש מאיצה את תהליך הזדקנות העור ולכן חייבים להישמר מפניה. מומלץ להשתמש בקרם הגנה טוב שיכיל לפחות 30 SPF (אני משתמשת ב55 SPF) ומחדשת במהלך היום עם מקדם הגנה בפודרה שקופה עם 30 SPF. אפשר לבחור בקרם לחות שמכיל SPF ולדלג על שלב זה.

---

מומלץ:

• קרם הגנה של NEUTROGENA עם 55 SPF. זה הקרם שאני משתמשת בו והוא נהדר ולא משאיר מראה מבריק על הפנים. צריך לשים לב שלא לוקחים כמות גדולה מידי – לחצו לצפיה באייהרב
• פודרה שקופה של PHYSICIANS FORMULA עם 30 SPF, אני משתמשת בה לפני שאני יוצאת מהמשרד בשמש – לחצו לצפיה באייהרב
• קראתי המלצות רבות על קרם הגנה של KISS MY FACE עם 30 SPF, הזמנתי לנסות לראות על מה כל המהומה, אני אעדכן בהמשך – לחצו לצפיה באייהרב

---

---

---

שגרת ערב

שלב 1: הסרת איפור

השלב הזה חשוב כי חלק ממוצרי האיפור לא יורדים לגמרי עם סבון פנים. אפשר להוריד את האיפור בכל מיני דרכים. אני אוהבת להשתמש בשמן טבעי כמו שמן חוחובה, אפשר להשתמש גם בבאלם או קרם המסיר איפור.

---

מומלץ:

• שמן חוחובה 100% טהור של DESERT ESSENCE מתאים גם לעיניים – לחצו לצפיה באייהרב
• מסיר איפור נוזלי של THE FACE SHOP הקוריאנית לעור רגיש, מתאים גם לעיניים – לחצו לצפיה באייהרב
• מסיר איפור של DERMA E קמומיל ומלפפון – לחצו לצפיה באייהרב
• באלם מסיר איפור של HEIMISH לכל סוגי העור- לחצו לצפיה באייהרב

---

שלב 2: סבון פנים

את לא חייבת להשתמש בסבון פנים אחר, אפשר להשתמש באותו אחד של הבוקר. אבל אני מכורה אמיתית אז אני חייבת שיהיה לי אחד אחר לערב 🙂 אפשר לשלב סבון שעושה פילינג כימי עדין, זה מעודד את תהליך התחדשות העור.

---

מומלץ:

• סבון פנים פילינג כימי עדין של KISS MY FACE לעור רגיל עד שומני – לחצו לצפיה באייהרב
• סבון אנזימי פירות של MYCHELLE עם חומצות AHA (חומצה גליקולית) מתאים לכל סוגי העור – לחצו לצפיה באייהרב
• סבון פנים של DR WOODS לעור אדמומי – לחצו לצפיה באייהרב
• סבון טיפולי לאקנה של DERMA E עם 2% חומצה סליצילית – לחצו לצפיה באייהרב
• סבון פנים ג'ל של DEVITA לעור רגיש עם אלו ורה – לחצו לצפיה באייהרב
• סבון פנים קרמי של EARTH SCIENCE לעור רגיש ויבש – לחצו לצפיה באייהרב

---

שלב 3: טונר

אפשר להשתמש באותו טונר שיש לנו מהבוקר, אבל אם רוצים להוסיף לשגרת הטיפוח גם חומצות, עדיף להשתמש בהן רק בערב. אופציה נהדרת להוספת חומצות לשגרת הטיפוח היא באמצעות טונר. לעור עם נטיה לאקנה – מומלץ להשתמש בטונר שמכיל חומצה סליצילית. לעור בעל כתמי פיגמנטציה וגוון לא אחיד, מומלץ להשתמש בתכשיר שמכיל חומצה גליקולית.

---

מומלץ:

• טונר ויטמין סי וחומצה סליצילית של INSTA NATURALS, מכיל גם חומצה היאלורונית, ניאצינמיד ו MSM – לחצו לצפיה באייהרב
• לא דיברנו פה על קולגן אבל גם הוא מרכיב חשוב ואפשר להוסיף אותו לשגרת האנטי אייג'ינג שלך. ל ETUDE HOUSE הקוריאנית יש טונר קולגן נהדר – לחצו לצפיה באייהרב
• להבהרה מומלץ להשתמש בטונר חומצה גליקולית כמו הטונר של THE ORDINARY – לחצו לצפיה בלוק פנטסטיק, או טונר חומצה גליקולית של PIXI – לחצו לצפיה בלוק פנטסטיק

אפשר במקום הטונר להשתמש בפדים ספוגים:

• פדים חומצה סליצילית של STRIDEX לטיפול באקנה ועור שומני – לחצו לצפיה באייהרב
• הפדים הקוסמטיים של PETER THOMAS ROTH בעלי נוסחה שמשלבת בתוכה 20% חומצות אלפא, בטא, גמא וחומצות אמינו. עוד הכניסו לנוסחה תערובת של תמציות בוטניות ונוגדי חימצון. לפדים הוחדרו רכיבי לחות שנועדו להרגיע את העור במהלך הפילינג – לחצו לצפיה בלוק פנטסטיק

---

שלב 4: מסיכה

לא כל יום אבל אם את רוצה לשלב מסיכה בשגרת הטיפוח שלך, כאן היא נכנסת (אלא אם כן זה מסיכת לילה שלא מורידים). הזמן הדרוש למסיכה הוא בין 5-20 דקות.

---

מומלץ:

• מסיכת מלפפון מרעננת של PETER THOMAS ROTH לעור יבש ומגורה. המסיכה מקררת ונעימה ומסייעת להרגיע את העור ולהפחית את המראה של עור יבש ומגורה לאחר חשיפה לשמש, פילינג כימי, שעווה בפנים ועוד – לחצו לצפיה בלוק פנטסטיק
• עוד מסיכה מעולה של PETER THOMAS ROTH היא מסיכת בוץ אירי. המסיכה מטהרת את הפנים ומכילה ויטמינים ומינרלים חיוניים שהם נוגדי חמצון חזקים. הבוץ האירי מכיל ריכוז גבוה מאוד של מינרלים, ויטמינים וחומצות אמינו טהורות. המסיכה מזינה את העור בלחות ומכילה רמות גבוהות של סידן, ברזל, וויטמינים – B2, B1 ו – C. במסיכה יש גם אפר וולקני ופחם פעיל המסייעים בטיהור העור והפחתת מראה הנקבוביות – לחצו לצפיה בלוק פנטסטיק
• מסיכה נוספת שאני מאוד אוהבת היא מסיכת החימר של AZELIQUE, מותג הבית של אייהרב. יש במסיכה רכיבים פעילים, היא מתאימה לכל סוגי העור ומאזנת את רמת ה pH. הפחם והחימר שבמסיכה הזו מסייעים בעדינות וביעילות לסלק מזהמים מעור הפנים. הנוסחה מכילה גם אצות ים, חומצה אזלאית, חומצה גליקולית, אבקת זרעי משמש, חומצה היאלורונית ותערובות צמחים אשר מסייעות לטהר, לנקות וללחח את העור. המסיכה משאירה את העור נקי, רך ומאוזן – לחצו לצפיה באייהרב
• מסיכה מעולה לעור הנוטה לאקנה ואדמומיות של INSTA NATURALS המכילה בוץ מים המלח 🙂 לטיהור העור וניקוי הנקבוביות – לחצו לצפיה באייהרב
• מסיכת הבהרה של ANDALOU NATURALS עם חומצה גליקולית מתאימה לכל סוגי העור – לחצו לצפיה באייהרב
• מסיכת אנטי אייג'ינג של ANDALOU NATURALS. זוהי מסיכת אנזימי פירות עם קואנזים Q10 מנקה את העור ומחזירה לו את המראה האלסטי – לחצו לצפיה באייהרב
• מסיכה לעור רגיש של ANDALOU NATURALS מחדירה המון לחות לעור – לחצו לצפיה באייהרב

---

שלב 4: סרום

לעור עם נטיה לאקנה ואדמומיות – מומלץ להשתמש בסרום נאצינמיד ולהוסיף טיפול נקודתי לפצעונים. לשאר סוגי העור אני ממליצה להשתמש באותם סרומים כמו בבוקר.

---

מומלץ:

• לעור עם נטיה לאקנה ואדמומיות, סרום ניאצינמיד עם ויטמין B3 של INSTA NATURALS – לחצו לצפיה באייהרב

---

שלב 5: קרם לילה

שגרת לילה היא הזדמנות מצוינת לתת לחות עמוקה לעור מבלי שזה יפריע לנו במהלך היום. העדיפי קרם לילה עשיר בלחות שיהיה טיפולי למה שתצטרכי.

---

מומלץ:

• לעור רגיל עד יבש אני ממליצה על קרם לחות ללילה של WEDDERSPOON המכיל דבש מנוקה, ארס דבורים, שמן רוז היפ וחמאת קקאו. לא להשתמש אם יש אלרגיה לעקיצות דבורים – לחצו לצפיה באייהרב
• אלטרנטיבה נוספת לעור יבש היא הקרם לילה של DERMA E עם חומצה היאלורונית – לחצו לצפיה באייהרב
• עוד המלצה מבית DERMA E. קרם לילה להבהרה עם ויטמין סי ופרוביוטיקה – לחצו לצפיה באייהרב
• לעור רגיש מומלץ קרם לילה של ANDALOU NATURALS שמאזן ומחדיר לחות לעור – לחצו לצפיה באייהרב

---

אם בא לך להשקיע, את יכולה להוסיף גם עיסוי לפנים. בסביבות גיל 40, מערכת הלימפה מאיטה את הקצב שלה. הלימפה אחראית על סילוק רעלים. זה מתבטא בנפיחות סביב העיניים והלחיים. עיסוי העור בשלב זה מעורר את הלימפה ועוזר לה לעבוד. לא צריך להשקיע הרבה, אפשר לרכוש משהו זול מאיביי, או משהו יקר מלוק פנטסטיק 🙂

---

מומלץ:

• רולר עיסוי לפנים של SARAH CHAPMAN – לחצו לצפיה בלוק פנטסטיק

---

שלב 6: קרם עיניים ללילה

כמו שאמרתי קודם, בלילה אני מעדיפה קרם עיניים טיפולי יותר ו"כבד יותר", בעיקר חשוב שיתן המון לחות לעור כדי למנוע את הקמטים. אל תשקיעו בקרמים שיעלימו את השחורים. אם השקיות השחורות המהממות שלנו נובעות מפיגמנטציה אז קרם טוב יכול לטפל בהן, אם הן מסיבות אחרות כמו תזונה או מחסור בויטמינים, או איזשהי סיבה אחרת, הקרם לא יעזור. עדיף להשקיע בקרם לחות טוב נגד קמטים.

---

מומלץ:

• קרם לחות והבהרה לעיניים של MYCHELLE עם ויטמין סי – לחצו לצפיה באייהרב
• קרם לחות לעיניים של ETUDE HOUSE הקוריאנית עם קולגן – לחצו לצפיה באייהרב
• קרם עיניים אנטי אייג'ינג של DERMA E נוגד חמצון לעור יבש – לחצו לצפיה באייהרב
• באלם עיניים ללילה של SUKI עשיר מאוד ברכיבים טובים, מעולה לעור יבש, מפחית קמטים ונותן לחות טובה לעור – לחצו לצפיה באייהרב

---

שלב 7: רטינול / ויטמין A

אם את לקראת גיל 40, כדאי להוסיף רטינול לשגרת הטיפוח. זה בעייתי להשתמש ברטינול בקיץ ולכן אני דוחה את השימוש בו לחורף, ובקיץ משתמשת בתחליף טבעי לרטינול כמו שמן רוז היפ. בחורף החליפי את הסרום או הקרם לחות שלך באחד שמכיל רטינול.

---

מומלץ:

• סרום רטינול של MYCHELLE (לא בקיץ) – לחצו לצפיה באייהרב
• סרום רטינואיד של THE ORDINARY (לא בקיץ) – לחצו לצפיה בלוק פנטסטיק
• שמן רוז היפ של LIFE FLO (אפשר בקיץ) – לחצו לצפיה באייהרב

---

קיים מבחר עצום של מוצרי אנטי אייג'ינג ולפעמים אנחנו קצת הולכות לאיבוד. אני מקווה שהצלחתי לעשות לכן קצת סדר. 🙂 מוזמנות לשאול שאלות בקבוצת פייסבוק.

אהבתן את הפוסט? אשמח שתזמינו חברות לקרוא אותו גם 🙂

לכל הקודים והקופונים הבלעדיים לקוראות הבלוג – היכנסי מכאן!

אני מזמינה אתכן לעקוב אחר הבלוג בפייסבוק או באינסטגרם כדי להתעדכן בפוסטים החדשים ובמבצעים הכי שווים:

עקבו אחר הבלוג: פייסבוק | קבוצת פייסבוק | אינסטגרם

---